🌟「找回自己的心」
我們一生都在找東西——
找愛情、找事業、找財富、找成就。
但我們往往找遍世界,卻始終找不到「真正的自己」。
其實,真正該找的是——自己的心。
佛說:「佛不在外,在心中。」
你用什麼念頭做事,就種下什麼因果;
你帶著怎樣的心去生活,就活出怎樣的命運。

🧘♀️修行的三個核心信念:
- 佛就在心中:
不是去求外在神明保佑,而是回到內心,面對真實的自己。 - 信心成就一切:
你有多相信自己能改變、多堅定走修行之路,就能走多遠。 - 好好學,好好修,今生成就可期:
修行不是下一輩子的事,是此時此刻活出清明、慈悲與智慧。
📖 與實際課程連結
現實需求 | 修行對應 |
---|---|
生病想健康 | 修「身口意」清淨,養生也是修行 |
失業想找工作 | 修「定力與耐心」,專注提升能力 |
傷心想快樂 | 修「觀照與轉念」,不被情緒帶走 |
失望想希望 | 修「願力與信心」,從內產生能量 |
💡思考提問(互動使用)
🎯你每天都在找什麼?
是否也可以花點時間,來找一找——你真正的心?

「沒有正確和正常的靈修生活,信徒無可能活出基督化的生活來。這種信徒,受不了罪惡、情慾、魔鬼的試探;受不了苦難的挫折;他也容易灰心、掛慮、懷疑、動搖。」
這是一段極具靈性深度的警醒與提醒,它強調了靈修(spiritual discipline)在信仰生活中的基礎地位。
以下是針對這段文字的重點解析與應用建議:
🔍 靈修為什麼重要?
- 與神建立關係的橋樑
- 禱告、讀經、默想讓人心靈得以對準神的心意,防止被世界價值觀同化。
- 靈命的堅固來源
- 靈修能使信徒在面對誘惑與試探時有屬靈力量抗拒,免於墮落。
- 內在力量的補給站
- 在患難中仍能靠主得力,避免信仰動搖、情緒失控。
💡 靈修生活不正常的結果
- 受不了罪惡與情慾的拉扯
- 缺乏屬靈分辨力
- 面對苦難容易懷疑信仰
- 心中缺乏平安,容易掛慮
✅ 實際建議:如何建立「正確和正常的靈修生活」?
- 固定時間(每日):早晨或夜晚安靜時間10-30分鐘。
- 內容均衡:
- 禱告 → 與神交通
- 讀經 → 神的話語餵養
- 默想 → 反思生活與應用
- 感恩 → 提升靈性抗壓力
- 靈修工具:
- 讀經計畫APP(如 YouVersion)
- 心靈成長小組或讀書會
- 結合寫「靈修日誌」,記錄感動與禱告回應

🌟《設定未來的自己 × 找到天賦優勢》
未來不是被預測的,而是被創造的。
當你看見那個「更高版本的自己」,並願意活出與之對齊的頻率,
宇宙會為你鋪路。
一、【設定未來的自己】:讓你的「靈魂劇本」先演一遍
1️⃣ 想像力是未來的預演
- 請你靜下心,想像五年後的你:
- 你在哪裡生活?
- 身邊有誰?
- 正在做什麼你熱愛的事?
- 感覺到什麼樣的狀態?
✨這個畫面,不是幻想,而是你「高我」給你的預知畫面。
2️⃣ 選一個「簡單」的目標,開始扭轉實相
- 選擇與那個未來版本的你最接近的一件事,問自己:
- 我今天能做什麼小動作,讓自己靠近那個版本?
心想事成,不是一步登天,而是一連串「符合靈魂藍圖的小選擇」。
🧘♀️【練習】未來自我對話冥想
坐下來,閉上眼,想像五年後的自己坐在你對面。
問他(她):「如果你要給我一句話作為今天的建議,你會說什麼?」
接收那句話,寫下來。然後今天就去實踐它。
二、【找到天賦優勢】:你帶著任務來到地球
1️⃣ 宇宙讓你「與眾不同」,不是要你模仿別人
- 你不用成為誰,你只需要更像「你自己」
- 天賦 ≠ 技能,而是你做某件事時的自然感受:
- 做了覺得時間飛快
- 別人常稱讚你、找你幫忙
- 你願意一再投入
2️⃣ 配合天賦優勢,找出「你的完成方式」
- 有人靠溝通說服(命盤中如:貪狼、文昌)
- 有人靠持續堅定(命盤如:天府、天相)
- 有人靠創造直覺(命盤如:天機、太陰)
- 有人靠領導行動(命盤如:七殺、破軍)
🧭【覺察問句】:找到你的超能力
問自己這三個問題:
① 我做什麼事最容易進入「心流」?
② 別人常常請我幫助或諮詢什麼?
③ 如果我不為錢,我最想做什麼?
🔍 把答案寫下來,就是你天賦優勢的線索。
三、整合行動:未來自己 × 天賦優勢 × 現在行動
想像未來,結合天賦,聚焦當下,就是你命運加速的三角點。
📌 具體行動建議:
項目 | 問題指引 | 行動建議 |
---|---|---|
設定未來 | 我的未來生活長什麼樣? | 畫出心靈藍圖/建立靜心習慣 |
找出天賦 | 我做什麼事會忘記時間? | 觀察「流動感」出現在哪些活動中 |
現在行動 | 我今天能做一件什麼讓未來靠近的事? | 實踐「1日1改變」微目標行動 |





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