人生如一幅畫 #重新描繪你的幸福藍圖 #幸福人生

🎨 人生如一幅畫｜重新描繪你的幸福藍圖

💬 單元引言

人生，就像一幅不斷創作的畫。
前半段，我們用力地在畫布上添加顏色、筆觸與細節，追求一次又一次的成就。
後半段，卻開始思考：畫滿了的畫布，還有我自己存在的空間嗎？

🖌 前半段：不斷添色的人生

• 從出生開始，我們接收父母的愛、追求學歷、愛情、事業、財富與名望。
• 每一筆都是目標、每一色都是追求。
• 畫越來越滿，卻開始忘記：我自己在哪裡？

🕊 後半段：尋找留白的勇氣

• 這時候，我們渴望將畫重新變回白色，或至少留出更多空間。
• 人生不像畫布可以輕易塗白或換張新紙。
• 唯一的辦法，是透過重新定位自我，讓人生重新呼吸。

🔍 重新定位自己的方法

• 宗教的啟發
• 心靈成長與冥想
• 尋找導師與學習新知
• 放下不必要的執著，騰出心靈的留白

🛠 課堂練習：我的人生畫布

1. 人生色彩回顧
   • 在紙上畫出一個大矩形，分成兩半
   • 左半邊畫滿代表你至今追求過的事物（顏色、符號、圖案都可）
2. 留白設計
   • 在右半邊，試著留下空白區域，並寫下未來想保留的心靈空間與新方向
3. 行動承諾
   • 設定一個「去除多餘色彩」的行動（例如放下某種比較、停止某種消耗時間的習慣）

💡 課程連結

• #導正：透過留白，釐清什麼才是自己真正想保留的
• #調頻：減少過多干擾，讓生活回到平衡頻率
• #連線：與對的人、對的事物連結，而不是讓畫布被無意義的筆觸佔滿

如果你願意，我可以把這個「人生如一幅畫」單元，跟「斷捨離」、「快樂的方法」、「快樂是什麼」整合成一個 幸福留白模塊，讓學員在課堂上真的畫出並重新設計自己的人生。
你要我幫你做這個整合版嗎？