✅ 《什麼是成功?》#第一課:定義屬於你的成功藍圖
🎯 課程目的:
- 拆解「成功」的迷思與錯誤認知
- 幫助學員探索自己對成功的定義
- 奠定未來所有成長行動的價值基礎
🔍 課程架構建議(45–60分鐘)
🔹 1. 問題開場(破冰討論)
你覺得成功是什麼?
A. 賺很多錢
B. 達到夢想
C. 被社會認可
D. 活得快樂
E. ______(寫下你的定義)
🔹 2. 啟發引導:「成功不是一個標準答案」
📖 引導案例:
- Steve Jobs 成功,但也孤獨
- 潔西卡(家庭主婦)以照顧家庭為成就
- 清潔阿姨把工作做到極致也覺得成功
🌟 成功不是比較,而是對得起自己定義的方式活著。
🔹 3. 反思練習(可互動可靜心)
問題1:誰對你的人生產生過很大的影響?
他們的價值觀中,有哪些你認同的?
問題2:你認為「理想中的你」是什麼模樣?
長什麼樣子?做什麼事?過著什麼生活?
問題3:你願意為了達成它,付出什麼?
🔹 4. 成功藍圖初步構建(練習單)
📝 小任務:
- 用3句話寫下「屬於你的成功宣言」
- 範例:「我認為成功,就是每一天都不討厭自己的選擇。」
📘 建議
問題卡 | 任務卡 | 感受卡 |
---|---|---|
你心中的成功長什麼樣子? | 請畫出你的未來成功情境 | 寫下你今天上課最觸動的一句話 |
💡 結語引用語:
「真正的成功,是清楚知道自己要什麼,然後勇敢去活出它。」
—— 翼帆老師
✨ 社群文案建議(IG / LINE)
#第一課 成功不是比較,是選擇。
你怎麼定義自己的成功?不是別人說了算,
是你心中說:「我這樣活,值得。」
#什麼是成功 #成長課 #自我定義 #從自己開始

🎬 成功的三種樣貌(故事說明)
🧠 案例一:Steve Jobs——創造改變世界的人,但他也孤獨
他創辦了蘋果公司,帶來iPhone、iPad,改變了全球上億人的生活方式。
他是天才、創新者、未來預言家。
世人眼中的「成功極致」,他幾乎全都擁有。
但他也曾是難相處的領導者,與同事、家人關係緊張。
他年輕時與親生女兒疏離,晚年時才逐漸修復關係。
即使站在事業頂峰,他也曾感到孤單與缺乏歸屬。
💡 啟發:他成功了,沒錯,但你想要那樣的人生嗎?
👩 案例二:潔西卡——家庭主婦,以照顧家人為成功
潔西卡是三個孩子的媽媽,每天做飯、整理家務、陪伴孩子成長。
她沒有華麗的頭銜,也沒有年薪百萬,甚至沒什麼人記得她的名字。
但她說:
「每天孩子放學看到我,第一個跑過來抱著我,這就是我最大的成就。」
「我知道自己很重要,即使這個世界看不見。」
她的眼神裡,有滿滿的平靜與幸福。
💡 啟發:她的成功,是活在自己深愛的角色中——那不需要別人認可。
🧹 案例三:清潔阿姨——把小事做到極致,也是一種成功
有一位阿姨,在醫院打掃十多年。她總是微笑、認真地擦拭每一個角落。
醫院院長說:「她的清潔,讓病人感到安心。」
有一天,有位家屬特地留下字條:
「感謝妳讓病房像家一樣乾淨,媽媽住得很安心。」
這位阿姨說:
「我學歷不高,但我知道,我的工作在守護別人的健康,這讓我感到驕傲。」
她用雙手與態度,把「平凡」變成了不平凡。
💡 啟發:不是職業決定成功,是你對它的態度與信念。
✨ 小結:三種成功,哪一種是你嚮往的?
人物 | 成功類型 | 關鍵價值 |
---|---|---|
Steve Jobs | 創新影響世界 | 改變世界,但需面對孤獨與壓力 |
潔西卡 | 成為愛的支柱 | 安心與歸屬,價值不需外界掌聲 |
清潔阿姨 | 平凡中的非凡 | 態度與堅持,賦予意義於每件小事 |
🧠 引導問題(小組討論 / LINE問答互動)
- 你覺得哪一位最成功?為什麼?
- 如果讓你選一種人生,你會選哪一種?
- 這三個故事,哪一句話最觸動你?
- 你心中對「成功」的定義是什麼?
📱 IG貼文(圖文輪播構想)
🔖「成功是什麼?」
1/3 Steve Jobs 成功,但孤獨
2/3 家庭主婦的幸福,也是一種偉大
3/3 清潔阿姨的認真,守護著別人的生命
💬 成功的樣子,不只一種。
你要活出的是屬於自己的那一種。
#什麼是成功 #成長課 #故事教學 #價值探索


🔖 【九大章節標題整理+定位建議】
章節 | 標題 | 主題定位 |
---|---|---|
第1章 | 什麼是成功? | 建立成功定義與核心價值觀 |
第2章 | 從自己開始 | 自我認識、目標設定、自信培養 |
第3章 | 成功的自我管理 | 時間管理、情緒控管、自律能力 |
第4章 | 成功的解決問題與工作管理 | 問題分析、決策力、目標執行 |
第5章 | 人際技巧 | 溝通、合作、衝突管理、人際魅力 |
第6章 | 跳脫制式的想法 | 創意思維、解決瓶頸、跨域能力 |
第7章 | 省思的技巧 | 自我回顧、學習轉化、內在對話 |
第8章 | 成功的應徵 | 面試技巧、履歷撰寫、自我表達 |
第9章 | 個人檔案紀錄 | 職涯紀錄、成就整合、未來規劃 |
📊 【成功特質順位統計】
若你有對應的「成功特質數據」,例如學員選擇、自評、自我檢核,可以製作出:
✅ 應用一:特質分析雷達圖
- 結合九大章節,讓學員檢視自己在哪些面向強/弱
- 適用於生涯教練、自我探索、履歷健檢工具
✅ 應用二:職場人格測驗轉換
- 把每章對應成特定職場軟實力,如:
- 第3章 → 自律
- 第5章 → EQ與團隊力
- 第6章 → 創新力
✅ 應用三:自媒體/課程主題週計畫
- 每週一章節為主題
- 社群貼文+Podcast主題+免費引導表單
- 第9週整合 → 個人成長履歷書

🧩 【第一章:什麼是成功?】結構化重點解析
編號 | 主題 | 功能與目的 |
---|---|---|
3 | 誰對你產生了很大的影響? | 🔍 自我投射 → 借他人看自己價值觀 |
4 | 有哪些人或事對你甚具啟發性? | 🪞 找出觸發改變的外部力量 |
5 | 認識自己的價值觀 | 🧠 確立「我所重視的是什麼」 |
6 | 洋蔥圈理論:認識自己的價值觀 | 🧅 深層探索信念結構:行為 → 價值 → 信仰 |
7 | 你理想中的未來藍圖 | 🎯 心智描繪未來畫面,設定方向 |
8 | 你的目標是什麼? | 📍 明確具體的里程碑 |
9 | 你的動機來源有哪些? | 🔋 找到推動前進的能量來源(內/外在) |
10 | 評估成功須付出的代價 & 將獲得的果實 | ⚖️ 現實 vs. 成本的心理建設 |
11 | 成功者的特質要素 & 自我評估 | 🧬 用他人經驗進行自我鏡像分析 |
12 | 評估理想與目標的一致性 | 🧭 檢查夢想是否貼近可實踐的目標 |
13 | 探索可能的機會與選擇 | 🚪 打開未來多元可能路徑的視野 |
🎓 教學/課程建議模組架構
🧠 單元主軸標題:
「成功,從定義自己開始」
✅ 可對應活動引導:
編號 | 活動建議 | 形式 |
---|---|---|
3–4 | 【生命影響力地圖】 | 小組討論/人物連結圖繪製 |
5–6 | 【價值觀牌卡排序練習】 | 紙本or數位互動工具 |
7–8 | 【未來藍圖視覺化工作坊】 | 畫圖/投影片/Miro線上白板 |
9 | 【動機來源分類表】 | 內在 vs 外在推動力 |
10 | 【代價與果實兩端秤圖】 | 實務思辨挑戰 |
11 | 【成功者特質自我量表】 | Google表單/Excel計分 |
12–13 | 【機會羅盤】 | SWOT分析、生涯樹、九宮格選擇 |
🛠 可延伸應用素材包
類型 | 製作內容建議 |
---|---|
📘 電子書 | 《成功前的13問》成長自學手冊 |
📱 LINE互動 | 每天推送一題,13天探索你的成功藍圖 |
📊 自我檢測報告 | 成功動機測驗+特質分析雷達圖 |
🖥 BossMall課程頁 | 作為入門引流成長課模組 |
🎥 微課程 | 每題1分鐘說明+引導影片,製作成短影音教材 |
✨ 總結一語
真正的成功,不是模仿別人的樣子,
而是看見自己內心的藍圖,然後踏實走向它。

🔖 【第二章:從自己開始!】章節邏輯架構
🔍 ❶ 自我認識模組(Who am I?)
主題編號 | 主題名稱 | 功能 |
---|---|---|
開頭 | 從自己的人生故事開始? | 啟動自我反思,引出生命經歷 |
1 | 誇張手法重述你的人生故事 | 練習放大自我印象與情緒記憶 |
2 | 列出10個優點+10個缺點 | 建立自我觀察與內在覺察 |
3 | 找出你個人的專長 | 強化優勢認知與能力定位 |
4 | 找出你覺得很棒的學習經驗 | 擴大自信來源與學習成就記憶 |
5 | 善用挫折的經驗 | 將失敗轉化為資源的能力 |
6 | 建立SWOT分析與九型人格分析 | 建構心理素質與決策結構 |
🧠 ❷ 自我管理與情緒素養模組(How to Manage Myself?)
主題編號 | 主題名稱 | 功能 |
---|---|---|
8 | 個人資源盤點 | 認識現有內外部可用資源 |
9 | 有效地利用時間 | 時間管理起點,效率思維 |
10 | 一日計畫表 | 具體實踐,自我掌控練習 |
13 | 什麼是情緒智商? | 認識EQ、建立情緒素養語言 |
14 | 檢測你被壓抑的情緒 | 情緒覺察起點(潛意識釋放) |
15 | ABC情緒處理模式 | 理性重建情緒反應結構(認知行為理論) |
16 | 檢測你對「變化」的態度 | 面對改變的心理測量與調整 |
17 | 面對不斷變遷的環境 | 建立「彈性心智」與成長型思維 |
18 | 是否期待「正確解答」 | 打破他人依賴,培養自我決斷 |
19 | 愈學愈困惑? | 處理成長焦慮與學習心理障礙 |
20 | 達到巔峰的動力與阻力 | 認識內在動力與行動障礙的來源 |
🧭 章節定位總結
模組 | 主題核心 | 建議應用 |
---|---|---|
❶ 自我探索模組 | 自我覺察 → 優勢定位 → 自信養成 | 開學營/領導訓練/職涯定位 |
❷ 自我管理模組 | 時間管理 + 情緒智商 + 成長思維 | 自律訓練/教練輔導/內在轉化課程 |
✨ 精華一句話
成功的第一步,不是懂得做什麼,
而是先問自己:「我,究竟是誰?」







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