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超級時間整理術：每天多出一小時

 這個主題超有力 ✨ 「超級時間整理術」就像給大家一個 時間增幅器，特別是針對現代人最常見的「拖延」問題。以下我幫你整理成 三大核心 + 行動方案，不僅能教學，也能當實戰工具。⏳ 超級時間整理術：每天多出一小時① 整理時間 ≠ 找時間你不是沒有時間，而是被「混亂」吃掉了時間。✅ 案例：找檔案花 15 分鐘 × 1 天 3 次 → 45 分鐘全沒了。如果電腦檔案分類清楚，就等於每天多出近一小時。② 戰勝拖延症 4 大心法找東西浪費法則 🗂️解法：固定歸位，建立檔案夾 & 標籤系統。拖延膨脹效應 🐌小事（寫報告）被拖成大事（耗一整天）。解法：設定「限時任務」，例如 90 分鐘內必完成初稿。狠一點行..